5.6.13

DE BEM COM A BALANÇA: 1° Passo!

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Olá pessoal, hoje  venho compartilhar com vocês minha dieta, uma dieta diferente ... pra engordar.Isso mesmo! eu quero ganhar peso, sou muuuuito magrinha, não sei se repararam mas meu braço parece de criancinha, só a pele e o osso, já viram um grampo grande? Pois é, eu pareço um, e quero mudar!
Quando a gente deseja emagrecer ou engordar, devemos buscar a nutricionista, jamais tente criar a sua dieta você pode não saber o que é bom pra ti, então busque um profissional, a nutricionista me passou uma dieta cheia de carboidratos e proteínas, claro que saudáveis, batata, carne, legumes, cereais, iorgutes, vitaminas, leite, tudo isso engorda, massa boa, é claro! :D
Quem quer engordar deve primeiramente buscar um profissional, depois ingerir esses alimentos que citei, também praticar exercícios que sejam anaeróbicos, os aeróbicos emagrecem, por fim é necessário ter persistência pois é difícil ver os resultados, leva tempo.
A vocês que estão iniciando uma dieta, boa sorte e força, tanto para as que querem emagrecer quanto para as que desejam engordar.Beijo!

23 comentários:

  1. Tenho uma colega de faculdade que está passado pelo mesmo que tu. Boa sorte para você também!


    Tecido Doce

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  2. Espero que esse prato seja realmente seu. Ta muito bonito. Quando digo seu, quero dizer que não é imagem de internet e tals porque ta bonito e o mérito é todo seu(No caso se for um prato real).

    Bunnets.blogspot.com

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  3. Amei a foto das comidinhas, tudo mega colorido e saudável.
    Achei o nome do blog super legal.

    http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html

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  4. Passando aqui pelo seu blog pela primeira vez e super curti e vou vir dá uma espiadinha sempre rs :)

    Muito sucesso aqui no seu cantinho linda!! bj ♥
    http://rachelmalheiros.blogspot.com.br/

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  5. sou igual tu , loca pra engordar , mais não consigo de jeito nenhum e olha que como de tudo rs'

    garotamoderninhaa.blogspot.com.br

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  6. Uma dieta equilibrada ajuda tanto a manter o peso, quanto ganhar ou perder peso também. Tem gente que pensa que para engordar tem que comer um monte de porcaria, mas vc está certa, o negócio é seguir uma dieta de nutricionista, para se ganhar peso com saúde. ^u^~


    Obrigada por comentar no meu blog.
    http://lookdasimone.blogspot.com.br

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  7. HAHA, queeroo engordar = ficar gostosa!!!! minhas pernas são finas demais.. adorei a dica. ;*
    www.deuvontadeagora.blogspot.com

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  8. Eu tento manter um peso, mas não paro de comer rs
    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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  9. Haha, cada um com o corpo q deseja mudar né? Não sei pq tem gente q se espanta quando alguem quer engordar e não quando alguem quer emagrecer, p mim é tudo a msm coisa, boa sorte na dieta o/

    http://nossoblogsecreto.blogspot.com.br/

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  10. Ola!!!, Deus é o teu guia, amiga o seu blog é de mais amei o
    post, sucesso, já estou te seguindo – OBRIGADO PELA VISITA.
    Aguardando retribuição.
    Curta e participe do meu blog, fan page, twitter, instragam
    e canal youtube.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/

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  11. Já tentei engordar, mas hoje em dia não ligo mais para isso, o importante é que estou com saúde, seja magra ou um pouco mais cheiinha, o importante é que eu estou de boa comigo mesma.

    http://soubibliofila.blogspot.com.br/

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  12. Por muito tempo, andei louca pra engordar, mas desencanei, hoje amo meu corpo! Só que eu mal me alimentava, mas resolvi isso entrando na capoeira. Hoje, me alimento muito bem e consigo manter o peso. Mas comer alimentos saudáveis nunca é demais! Ótimo Final de Semana, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    http://paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  13. To precisando seguir uma dieta também, só que pra emagrecer! Boa sorte com a sua^^
    -xoxo

    s2juuh.blogspot.com

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  14. Diferente a sua dieta mas bacana ^^ e concordo com você tudo tem que ter a ajuda de um profissional!

    #XOXO :)
    jovenclube(.blogspot.com.br)

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  15. Eu também tenho que engordar, eu faço dieta, mas não sigo rigorosamente, preciso me dedicar mais e boa sorte nessa sua dieta :D
    Beijinhos
    Facebook do blog
    Participe do primeiro sorteio do blog, um papel de parede da sua escolha! E só clicar aqui.
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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  16. Preciso da dieta para emagrecer, UHEH
    Adorei o post, linda c:
    Beijos Ale | Rascunhos à Lápis

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  17. To precisando urgentemente de uma dieeeta! :(
    beijos

    marinaalessandra.blogspot.com
    @mariinaale
    @maioordeidade

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  18. Boa sorte na nova dieta
    www.atitudediva.blogspot.com.br

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  19. Oi, flor!
    Bom, eu me considero normal: nem gorda, nem magra. E não consigo fazer dietas, sei lá. Acho meio chato. Sei que é errado e tal, porque preciso ingerir alimentos saudáveis, mas uma hora eu mudo, né?
    Beijo!
    Doce Sabor dos Livros - Visite!

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  20. Não quero engordar nem emagrecer, queria mesmo era ganhar massa muscular, ficar mais forte. Já teve uma época em que me achava gorda, outra época me achava magra; mas passou :) . Que você consiga alcançar seu objetivo.
    petalasdeliberdade.blogspot.com

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  21. Também sou bem magrinha, e as vezes me sinto mal com isso já que é difícil encontrar roupas que me deixem bem, sem parecer um saco de batata. Mas não quero engordar, sou feliz com meu corpo e já me acostumei com ele. Você também deveria fazer o mesmo. bezzo, sarah
    http://agd-doce.blogspot.com.br/

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  22. Flor, também sou magra, mais comecei a engordar dps que tomei uma vitamina que comprei na farmácia. Eu e a minha mãe tomou e engordamos um pouco, ele não engorda, cria massa muscular. Esse mês vou tomar novamente.
    Mais quem é magra, é assim mesmo flor, tenta ao máximo engordar e ficar pelo menos com um corpo mais bonito, mais aceite do jeito q vc é, com o tempo as coisas vão mudando, vc vai ver :D


    Beijos da Bia ♥
    www.biancasales.com

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  23. Ai menina, eu comecei também uma dieta para engordar mas desisti, ODEIO ter que ficar "controlando" as coisas que como e sou extremamente chata relacionada a comida e afins. E eu simplesmente não gostei da minha Nutri, talvez eu tente novamente mais pra frente, com outra Nutricionista e com mais vontade!

    Adorei o seu blog e estou te seguindo!
    Beijos
    http://flores-novembro.blogspot.com.br/

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Que bom que você veio ver as minhas ladainhas!!
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