Olá pessoal, hoje venho compartilhar com vocês minha dieta, uma dieta diferente ... pra engordar.Isso mesmo! eu quero ganhar peso, sou muuuuito magrinha, não sei se repararam mas meu braço parece de criancinha, só a pele e o osso, já viram um grampo grande? Pois é, eu pareço um, e quero mudar!
Quando a gente deseja emagrecer ou engordar, devemos buscar a nutricionista, jamais tente criar a sua dieta você pode não saber o que é bom pra ti, então busque um profissional, a nutricionista me passou uma dieta cheia de carboidratos e proteínas, claro que saudáveis, batata, carne, legumes, cereais, iorgutes, vitaminas, leite, tudo isso engorda, massa boa, é claro! :D
Quem quer engordar deve primeiramente buscar um profissional, depois ingerir esses alimentos que citei, também praticar exercícios que sejam anaeróbicos, os aeróbicos emagrecem, por fim é necessário ter persistência pois é difícil ver os resultados, leva tempo.
A vocês que estão iniciando uma dieta, boa sorte e força, tanto para as que querem emagrecer quanto para as que desejam engordar.Beijo!
Tenho uma colega de faculdade que está passado pelo mesmo que tu. Boa sorte para você também!
ResponderExcluirTecido Doce
Espero que esse prato seja realmente seu. Ta muito bonito. Quando digo seu, quero dizer que não é imagem de internet e tals porque ta bonito e o mérito é todo seu(No caso se for um prato real).
ResponderExcluirBunnets.blogspot.com
Amei a foto das comidinhas, tudo mega colorido e saudável.
ResponderExcluirAchei o nome do blog super legal.
http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html
Passando aqui pelo seu blog pela primeira vez e super curti e vou vir dá uma espiadinha sempre rs :)
ResponderExcluirMuito sucesso aqui no seu cantinho linda!! bj ♥
http://rachelmalheiros.blogspot.com.br/
sou igual tu , loca pra engordar , mais não consigo de jeito nenhum e olha que como de tudo rs'
ResponderExcluirgarotamoderninhaa.blogspot.com.br
Uma dieta equilibrada ajuda tanto a manter o peso, quanto ganhar ou perder peso também. Tem gente que pensa que para engordar tem que comer um monte de porcaria, mas vc está certa, o negócio é seguir uma dieta de nutricionista, para se ganhar peso com saúde. ^u^~
ResponderExcluirObrigada por comentar no meu blog.
http://lookdasimone.blogspot.com.br
HAHA, queeroo engordar = ficar gostosa!!!! minhas pernas são finas demais.. adorei a dica. ;*
ResponderExcluirwww.deuvontadeagora.blogspot.com
Eu tento manter um peso, mas não paro de comer rs
ResponderExcluirvestindo-ideias.blogspot.com.br
Haha, cada um com o corpo q deseja mudar né? Não sei pq tem gente q se espanta quando alguem quer engordar e não quando alguem quer emagrecer, p mim é tudo a msm coisa, boa sorte na dieta o/
ResponderExcluirhttp://nossoblogsecreto.blogspot.com.br/
Ola!!!, Deus é o teu guia, amiga o seu blog é de mais amei o
ResponderExcluirpost, sucesso, já estou te seguindo – OBRIGADO PELA VISITA.
Aguardando retribuição.
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Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Já tentei engordar, mas hoje em dia não ligo mais para isso, o importante é que estou com saúde, seja magra ou um pouco mais cheiinha, o importante é que eu estou de boa comigo mesma.
ResponderExcluirhttp://soubibliofila.blogspot.com.br/
Por muito tempo, andei louca pra engordar, mas desencanei, hoje amo meu corpo! Só que eu mal me alimentava, mas resolvi isso entrando na capoeira. Hoje, me alimento muito bem e consigo manter o peso. Mas comer alimentos saudáveis nunca é demais! Ótimo Final de Semana, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
http://paisagemdejanela.blogspot.com.br
To precisando seguir uma dieta também, só que pra emagrecer! Boa sorte com a sua^^
ResponderExcluir-xoxo
s2juuh.blogspot.com
Diferente a sua dieta mas bacana ^^ e concordo com você tudo tem que ter a ajuda de um profissional!
ResponderExcluir#XOXO :)
jovenclube(.blogspot.com.br)
Eu também tenho que engordar, eu faço dieta, mas não sigo rigorosamente, preciso me dedicar mais e boa sorte nessa sua dieta :D
ResponderExcluirBeijinhos
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conversando-com-a-lua.blogspot.com.br
Preciso da dieta para emagrecer, UHEH
ResponderExcluirAdorei o post, linda c:
Beijos Ale | Rascunhos à Lápis
To precisando urgentemente de uma dieeeta! :(
ResponderExcluirbeijos
marinaalessandra.blogspot.com
@mariinaale
@maioordeidade
Boa sorte na nova dieta
ResponderExcluirwww.atitudediva.blogspot.com.br
Oi, flor!
ResponderExcluirBom, eu me considero normal: nem gorda, nem magra. E não consigo fazer dietas, sei lá. Acho meio chato. Sei que é errado e tal, porque preciso ingerir alimentos saudáveis, mas uma hora eu mudo, né?
Beijo!
Doce Sabor dos Livros - Visite!
Não quero engordar nem emagrecer, queria mesmo era ganhar massa muscular, ficar mais forte. Já teve uma época em que me achava gorda, outra época me achava magra; mas passou :) . Que você consiga alcançar seu objetivo.
ResponderExcluirpetalasdeliberdade.blogspot.com
Também sou bem magrinha, e as vezes me sinto mal com isso já que é difícil encontrar roupas que me deixem bem, sem parecer um saco de batata. Mas não quero engordar, sou feliz com meu corpo e já me acostumei com ele. Você também deveria fazer o mesmo. bezzo, sarah
ResponderExcluirhttp://agd-doce.blogspot.com.br/
Flor, também sou magra, mais comecei a engordar dps que tomei uma vitamina que comprei na farmácia. Eu e a minha mãe tomou e engordamos um pouco, ele não engorda, cria massa muscular. Esse mês vou tomar novamente.
ResponderExcluirMais quem é magra, é assim mesmo flor, tenta ao máximo engordar e ficar pelo menos com um corpo mais bonito, mais aceite do jeito q vc é, com o tempo as coisas vão mudando, vc vai ver :D
Beijos da Bia ♥
www.biancasales.com
Ai menina, eu comecei também uma dieta para engordar mas desisti, ODEIO ter que ficar "controlando" as coisas que como e sou extremamente chata relacionada a comida e afins. E eu simplesmente não gostei da minha Nutri, talvez eu tente novamente mais pra frente, com outra Nutricionista e com mais vontade!
ResponderExcluirAdorei o seu blog e estou te seguindo!
Beijos
http://flores-novembro.blogspot.com.br/